La alimentación es clave para obtener los mejores resultados deportivos. Junto con el entrenamiento y el descanso, la dieta debe formar parte de las estrategias clave
Nutricionistas
Qué hacemos
Nutrición Deportiva
Nutrición Clínica
¿Cómo puede ayudar la alimentación en la mejora de nuestra salud? ¿Qué tipo de enfermedades pueden mejorar con un cambio de dieta?
Mejora del peso corporal
Aprender a comer de forma saludable implica cambiar muchas cosas en nuestro día a día, y por ello es clave saber que es un proceso que conlleva aprendizaje de cosas nuevas y re-aprendizaje de otras que asumíamos como correctas
Nuestro Equipo
Equipo especializado en nutrición clínica y nutrición deportiva. Nuestra consulta está en Tarragona, aunque también realizamos consulta online por si prefieres hacerlo cómodamente desde casa.
Apostamos por la metodología, la rigurosidad y la evidencia científica, pero siempre desde una perspectiva humana, cercana y relajada. Creemos en el trabajo en equipo entre paciente y profesional y fomentamos la relación de confianza y respeto como forma parte de nuestra filosofía.
Si tu objetivo está relacionado con algún problema de salud o alteración digestiva, echa un vistazo en el apartado de nutrición clínica.
Si buscas aprender a comer mejor, tener mejores hábitos y/o mejorar tu composición corporal, no dejes de leer nuestros consejos para una alimentación saludable.
Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento y/o tu composición corporal, echa un vistazo en el apartado especial sobre nutrición deportiva.
Nuestras Tarifas
Nos adaptamos a las necesidades de cada persona, en función de su evolución, sus metas y su progreso. No establecemos ningún patrón en cuanto a la frecuencia de las sesiones de revisión, puesto que creemos que depende mucho de cada caso en concreto.
No dudes en contactar con nosotros si necesitas resolver dudas.
- ▶100€
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PRIMERA SESIÓN
Incluye:
Entrevista completa
Análisis de la composición corporal
Estudio del caso
Entrega de la Planificación nutricional personalizada
- ▶desde 40,00€
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SESIONES DE REVISIÓN
Aplicamos herramientas y estrategias de psiconeuroinmunología para evaluar cada caso desde una perspectiva de salud integrativa y coaching nutricional para mejorar la motivación.
Disponemos de BONOS de visitas de revisión.
Contacto
Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de llamada, e-mail o WhatsApp, o incluso si lo prefieres puedes pedir cita directamente.
661 920 867
info@sonianutricion.com
Nuestro clientes opinan
Sonia González Dietista Nutricionista
Rambla Vella, 65, baixos, Tarragona
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Hace 1 mes
Sonia me ha ayudado mucho con mi problema de intolerancia. Gracias a sus consejos y asesoramiento, y a las pautas que me ha dido dando, me siento muy bien de salud, he aprendido a alimentarme para no dañar mi cuerpo, he redescubierto nuevos … More sabores y, además he bajado de peso, con lo que estoy encantado en todos los sentidos. ¡Gracias por tu trabajo!
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Hace un año
Gran profesional. El camino juntas está siendo extraordinario. Objetivos cumplidos .Estoy aprendiendo a disfrutar de la comida real y a saber cómo funciona mi cuerpo y mi mente, todo gracias a Sonia.
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Hace un año
Llevo mucho tiempo ya con la ayuda de Sonia y estoy encantada.
Llegué por casualidad a ella con la intención de eliminar de mi vida los alimentos perjudiciales para nuestro cuerpo y comer bien, sano y de verdad.
Me ha ayudado muchísimo … More adaptando siempre mis pautas a las necesidades que he ido teniendo (intolerancias u objetivos). Con ella he aprendido a entender mejor lo que como y a tomar buenas decisiones, así como a poder ser capaz de gestionar yo misma mis propios menús semanales con su guía. La salud debería ser una prioridad para todxs y deberíamos contar con la ayuda y profesionalidad de gente como Sonia.
¡No la cambio por nadie!
-
Hace un año
Excelente profesional, y más aún, excelente persona. Muy buen trato, acogedor y motivacional. Resultados de forma prolongada y sin sufrimiento.
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Hace un año
Un gran resultado, una dieta con la que no sufres y ves resultados. He aprendido a alimentarme y cuidarme. Descubrir que la comida puede ser sana y estar rica. Gracias
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hace un año
Confíe en primer momento que leí sobre ella y como trabajaba y la verdad es que no me arrepiento, acertado 100 % profesional, atenta y en todo momento te hace sentir bien, mis resultados en primer mes han sido muy satisfactorios y seguimos … More para mejorar... Gracias Sonia.
Sonia González Dietista Nutricionista
Rambla Vella, 65, baixos, Tarragona
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Sonia me ha ayudado mucho con mi problema de intolerancia. Gracias a sus consejos y asesoramiento, y a las pautas que me ha dido dando, me siento muy bien de salud, he aprendido a alimentarme para no dañar mi cuerpo, he redescubierto nuevos … More sabores y, además he bajado de peso, con lo que estoy encantado en todos los sentidos. ¡Gracias por tu trabajo!
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Gran profesional. El camino juntas está siendo extraordinario. Objetivos cumplidos .Estoy aprendiendo a disfrutar de la comida real y a saber cómo funciona mi cuerpo y mi mente, todo gracias a Sonia.
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Llevo mucho tiempo ya con la ayuda de Sonia y estoy encantada.
Llegué por casualidad a ella con la intención de eliminar de mi vida los alimentos perjudiciales para nuestro cuerpo y comer bien, sano y de verdad.
Me ha ayudado muchísimo … More adaptando siempre mis pautas a las necesidades que he ido teniendo (intolerancias u objetivos). Con ella he aprendido a entender mejor lo que como y a tomar buenas decisiones, así como a poder ser capaz de gestionar yo misma mis propios menús semanales con su guía. La salud debería ser una prioridad para todxs y deberíamos contar con la ayuda y profesionalidad de gente como Sonia.
¡No la cambio por nadie! -
Excelente profesional, y más aún, excelente persona. Muy buen trato, acogedor y motivacional. Resultados de forma prolongada y sin sufrimiento.
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Un gran resultado, una dieta con la que no sufres y ves resultados. He aprendido a alimentarme y cuidarme. Descubrir que la comida puede ser sana y estar rica. Gracias
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Confíe en primer momento que leí sobre ella y como trabajaba y la verdad es que no me arrepiento, acertado 100 % profesional, atenta y en todo momento te hace sentir bien, mis resultados en primer mes han sido muy satisfactorios y seguimos … More para mejorar... Gracias Sonia.
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