¡Hola! Soy Sonia

Nutricionista integrativa y Psiconeuroinmunóloga.

Te ayudo a mejorar tu salud a través de tu alimentación.

¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

ALTERACIONES DIGESTIVAS

SIBO, Helicobacter Pylori, infecciones y disbiosis intestinal

Intolerancias alimentarias (fructosa, sorbitol, lactosa, histamina, gluten) y alergias (LTP, gluten, marisco, PLV, etc.)

Hinchazón, gases, pesadez, problemas de estómago, Síndrome Intestino Irritable, estreñimiento, diarrea, etc.

EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Mejora de la composición corporal (pesos, grasa, masa muscular)

Reeducación y cambio de hábitos alimentarios

NUTRICIÓN CLÍNICA

Alimentación adaptada a patologías (autoinmunes, alteraciones tiroides, colesterol, diabetes, etc.)

Disfunción ciclo menstrual

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Mejora de la composición corporal (pesos, grasa, masa muscular)

Mejora del rendimiento deportivo

Preparación dietética de competiciones

Asesoramiento en suplementación deportiva

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MI LIBRO

Intolerancia a la Fructosa, Combatirla sin déficits con una dieta equilibrada

Mi primer libro publicado este pasado Enero de 2020, como co-autora junto con mi compañera Maria Pilar Gomez.

Es un libro lleno de recursos, herramientas y sobre todo, respuestas. Nuestro objetivo ha sido crear una obra en la que recoger todo lo relativo a dicha alteración digestiva, tratando las causas, síntomas y alteraciones, especificando el tratamiento dietético a seguir e intentando configurar cada capítulo a modo de pequeña guía didáctica.

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ARTÍCULOS Y NOTÍCIAS

TESTIMONIOS

Excelente
A base de 63 reseñas
Lorena de la Fuente Vilaltella
Lorena de la Fuente Vilaltella
05/03/2024
Sònia és una bona nutricionista amb un tracte agradable. Sap perfectament el que necessites. Tenia dolors d’estòmac i inflamació i ja no en tinc. La recomano 100%.
Martina R
Martina R
29/02/2024
Buena profesional y amable, me ha dado buenos consejos y pautas para mejorar mi dieta, así como hábitos saludables. Muy contenta :)
Estefan Gonzalez
Estefan Gonzalez
13/02/2024
Muy contento!! Lo explica todo a la perfección, una gran profesional!
Lucia Gallego
Lucia Gallego
12/02/2024
una chica estupenda, mi caso en concreto no es facil de llevar pero se ha implicado muchisimo y me va genial, 100% recomendado
Nuria Martrat
Nuria Martrat
11/01/2024
Gracias Sonia por tu acompañamiento durante este tiempo. Gracias por tus consejos, por ser tan comprensiva y adaptarte en cada situación de mis cambios personales. En todas las sesiones me sentí bien, tranquila y comprendida. Hiciste fácil lo que yo creía que seria complicado empezar, aprendí de tus consejos y agradezco tu soporte emocional. Un placer conocerte y aprender de ti🙏🫶
Berta Mas
Berta Mas
20/12/2023
Muy contenta! Sonia me ha ayudado a establecer unas pautas y unos hábitos saludables. Rápidamente se notan los beneficios y resultados. Muy profesional e implicada. Seguimos con el proceso.
C. M.S.
C. M.S.
15/11/2023
Desde el punto de vista nutricional, no se me explico ninguna pauta personalizada de como alimentarme, sólo vagos comentarios y un material general fotocopiado. Desde el punto de vista de coaching o terapéutico, sentí una gran falta de empatía o mensajes positivos. Una gran decepción.

 

CONTACTO
  • MO TARRACO (despacho 22) – C/Hernández de Sanahuja 2-4-6, 43002 Tarragona
  • 661 920 867
  • info @ sonianutricion.com
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