Quedan poquitos días para que tenga lugar la segunda edición del Triatló de Cambrils que se celebrará este domingo 15 de junio. ¿Qué tal llevas tu alimentación?

En este post, explicaré brevemente cuáles son las pautas para hacer frente a una carrera de este tipo, considerando factores clave en este tipo de competiciones.

En primer lugar valoremos las características de la carrera (modalidad olímpica cuya salida es a las 08h de la mañana):

SWIM: 1.500m (2 vueltas)
BIKE: 40 Km (2 vueltas)
RUN: 10 Km (2 vueltas)Read More