Nutrición para atletas de CrossFit Lambda

Primer jueves de mes y toca reanudar la consulta y reincorporarme de nuevo a la rutina. Y como cada jueves, podéis encontrarme en el box de Crossfit Lambda en Reus.

Hace ya más de 3 años que entreno con ellos y no puedo estar más contenta. Me hacen sentir como en casa, no solo a nivel personal, sino por todo el esfuerzo y dedicación que invierten en mantener nuestro templo.

CrossFit Lambda es el box de Crossfit más grande de Catalunya, con unas instalaciones de 10 y cantidad de material para todos los atletas. Es el primer Box oficial abierto en la provincia de Tarragona que imparte clases de CrossFit. Además, desde el primer momento han sabido gestionar perfectamente el espacio y zonas de entrenamiento para mantener las medidas de seguridad COVID sin sacrificar la calidad de las clases.

De forma periódica organizan clases de iniciación dirigidas (los basics) para todas aquellas personas que quieran probar y sentir al 100% qué es el Crossfit.

¿Qué puede aportarte una buena ESTRATEGIA NUTRICIONAL aplicada a CrossFit?

  • Conseguir una buena composición corporal y forma física, obtener un % de grasa corporal y masa muscular óptimos
  • Mejorar tu rendimiento, para afrontar épocas de mayor esfuerzo físico y periodos en los que la carga y/o intensidad de los entrenamientos es mayor
  • Aprender a comer de forma correcta adecuando la nutrición al entrenamiento, para optimizar la recuperación y encontrar la estrategia que se ajuste mejor a tu objetivo deportivo
  • Reducir y prevenir el riesgo de padecer lesiones
  • Mejorar tu salud y prevenir alteraciones y enfermedades, aprendiendo a comer sano

Tarifa especial en 1ª SESIÓN servicio de NUTRICIÓN para atletas de CrossFit Lambda por 95€ 

 

Consulta de nutrición CrossFit Lambda todos los jueves de 9-20h.

Citas con reserva previa

Pide más info o ponte en contacto
📲 661 920 867 (whatsapp)
📩 info@sonianutricion.com

 

Sonia González Dietista-Nutricionista Tarragona
sonia.gonzalezbailon@gmail.com

Dietista-Nutricionista Tarragona y Reus, especializada en nutrición clínica y nutrición deportiva

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