Navidad estando «a dieta». Tú decides el final de la historia.

¿Qué tal todo? ¿Cómo llevas el frío y las lluvias? La verdad es que ya apetece el calorcito de la chimenea y algo calentito que tomar.

Ya quedan pocos días para las fiestas de Navidad y por estas fechas a más de uno le tiemblan las piernas por lo que se avecina. Si eres de l@s que decidiste emprender un camino para aprender a comer bien (que además de hacerte ganar salud te permitirá alcanzar tu peso deseado) mi consejo es que seas fiel a ese objetivo y traces un buen plan para hacer lo posible por conseguirlo.Read More


10 consejos para lleva una alimentación saludable en Navidad

navidad_sonianutricion
Está claro que la Navidad es una época que puede resultar gastronómicamente conflictiva si se está siguiendo una dieta para adelgazar. No obstante, se coma lo que se coma, siempre recuerdo a mis pacientes que precisamente la Navidad es una época en la que disfrutar de buenas compañías en la mesa es un factor social importante.
La comida en familia, las conversaciones en la mesa, las risas y los regalos hacen que nuestras relaciones sociales se vean enriquecidas en torno a lo que comemos.Read More

 


 

CONTACTO
  • MO TARRACO (despacho 22) – C/Hernández de Sanahuja 2-4-6, 43002 Tarragona
  • 661 920 867
  • info @ sonianutricion.com
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
×