03 Oct

Posted at 11:00h in Alimentación saludable, Mitos y Leyendas by
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Hoy me gustaría compartir una reflexión contigo con el fin de poder cambiar tu perspectiva (o al menos provocar que te surjan dudas y te replantees el asunto).

Seguro que has oído lo de "a mi lo que me engorda es el pan" o "el plátano ni lo como porque a mi me engorda mogollón"... ¿A qué sí? Y me juego el pescuezo que tú mism@ también lo habrás pensado alguna vez...

15 Mar

Posted at 12:44h in Mitos y Leyendas by
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mitosagua_sonianutricionPhoto Credit: slightly everything via Compfight cc Existen gran cantidad de mitos y leyendas relacionadas con el consumo de agua. En su mayor parte son falsas, aunque hay ciertos detalles sobre algunas que sí me gustaría aclarar. En este post os desmitificaré 7 falsas creencias sobre el consumo de agua que actualmente oigo más frecuentemente de lo que me gustaría.
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