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La Fibra dietética (parte I)

La Fibra dietética (parte I)

Photo Credit: Chiot's Run via Compfight <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0
Photo Credit: Chiot’s Run via Compfight 

La fibra forma parte de los alimentos de origen vegetal y nos aporta grandes beneficios para la salud. No obstante, en la mayoría de los casos no se toman las cantidades mínimas recomendadas a pesar de que nos aporta grandes beneficios contra la obesidad, disminuye el riesgo cardiovascular, es beneficiosa en la diabetes y para disminuir los niveles de colesterol y además previene algunos tipos de cáncer.También veremos que existen determinados casos en los que un consumo de fibra puede resultar contraindicado. Leer más Acerca deLa Fibra dietética (parte I)

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