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Kiwi, fruta protagonista para este verano

Kiwi, fruta protagonista para este verano

Ya estamos en pleno veranito ¡Y qué calor! Apetecen snacks fresquitos y prácticos, por lo que la fruta puede convertirse en tu mejor aliada para cualquier momento del día. El post de hoy va dedicado a una de las frutas nutricionalmente más interesantes del verano, que además tenemos fácilmente accesible en la mayoría de fruteríasLeer más sobre Kiwi, fruta protagonista para este verano[…]

Calendario de temporada diciembre, adiós 2017

Calendario de temporada diciembre, adiós 2017

Calendario de temporada de diciembre, seguimos teniendo muchas verduras, hortalizas y frutas para llenar estas fiestas de alimentos saludables. No hay excusas, la Navidad no es un problema. Sentido común y muchas frutas, verduras y hortalizas en tu mesa. Buenos días! Ya a pocos días de terminar el año y siguiendo mi reto de esteLeer más sobre Calendario de temporada diciembre, adiós 2017[…]

Calendario temporada: frutas y verduras para Noviembre

Calendario temporada: frutas y verduras para Noviembre

Calendario de temporada de frutas, verduras y hortalizas para este mes de noviembre. Come alimentos de temporada, de aquí y de ahora (de KM 0 mucho mejor). Notarás la diferencia, te lo aseguro. Lo prometido es deuda… aunque con un pelín de retraso. ¡Calendario terminado para este mes de Noviembre! Para este mes de Noviembre nosLeer más sobre Calendario temporada: frutas y verduras para Noviembre[…]

Astenia otoñal: dieta ideal para combatirla

Astenia otoñal: dieta ideal para combatirla

¿Qué alimentos pueden ayudar a combatir la astenia otoñal? Alimentación y salud van de la mano. Con tu dieta puedes hacer que los cambios de estación pasen factura o no. Tú eliges. Con la llegada del otoño hay una reducción de horas solares, cambiamos la hora (por lo que hay que readaptarse al nuevo horario)Leer más sobre Astenia otoñal: dieta ideal para combatirla[…]

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